自律这事儿,靠的不是“喊口号”,而是找对工具。
番茄工作法是我最推荐给学生党的时间管理技巧之一,而 Tomato Timer 就是这个方法的极简实现版。
它无需注册、无广告,打开网站立马就能开始专注倒计时:25分钟专注 + 5分钟短休,极其适合刷题、背单词、写作业等高强度任务。音效提示温柔不刺耳,还有深色模式,晚上用也很舒服。
我经常搭配白噪音一起使用,效率暴涨。特别适合那种一边“假学习”、一边刷手机的同学——试试这网站,能让你重新找回时间感。
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